Nakon svih finih, ali i jako obilnih jela koja sam spremala prošli mjesec, siječanj je uvijek vrijeme za malo lakšu hranu. Zato sam skuhala izvrsnu krem juhu od brokule, jedno od onih jela koje krijepi i tijelo i dušu, a koje je uz to i iznimno zdravo. Pročitaj više …
zdrava prehrana
Rižoto od vrganja
Počele su jesenske kiše, a to je nekako vrijeme kada je najveći izbor odličnih gljiva, među ostalim i nama omiljenih vrganja s kojima uvijek rado pripremamo najrazličitija jela. Ovaj puta napravili smo izvrstan rižoto koji je baš onako, za prste polizati. I nakon toga tražiti još. Pročitaj više …
Jednostavni mafini od tri sastojka
Internet je prepun raznih recepata koji se prave od samo nekoliko sastojaka. Katkada je riječ samo o zgodnim štos jelima, no ponekad je zaista moguće napraviti jednostavan, efektan, a istovremeno jako ukusan obrok. Ovaj puta predstavljamo jednu takvu slasticu. Pročitaj više …
10 stvari zbog kojih su chia sjemenke najbolja superhrana za vaše tijelo
Kad je riječ o industriji zdrave hrane trendovi se često mijenjaju, no jedna namirnica koja je u zadnje vrijeme postala iznimno popularna definitivno se izdvaja po nizu pozitivnih učinaka. Naravno, riječ je o chia sjemenkama koje su postale sastavnim dijelom prehrane ne samo zaljubljenika u zdravu Pročitaj više …
