• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Recepttura
  • Početna
  • Blog
  • Recepti
  • O nama
  • Kontakt
  • YouTube kanal
You are here: Home / Jela bez mesa / Rolada od brokule sa šunkom i sirom

Rolada od brokule sa šunkom i sirom

5 lipnja, 2015 By Tanja 2 komentara

Roladu od brokule sa šunkom i sirom možete napraviti brzo i jednostavno.

Ukusna rolada od brokule sa šunkom i sirom pokazat će vam da i lagana jela mogu biti prava gozba za vaše nepce. Zalogaji se tope u ustima, a najbolje je od svega što ovo jelo možete napraviti vrlo brzo i jednostavno. Ovo je pravi recept za brzu dnevnu rutinu kada trebate jednostavan, a istovremeno zdrav i ukusan obrok.

Što je najbolje, ovo jelo pravi se od lako dostupnih i jeftinih sastojaka, a na tanjuru izgleda kao prava delikatesa. Uz to, budući da je blagog okusa ova se rolada od brokule sa šunkom i sirom odlično slaže i s kiselim i sa svježim salatama. Ako pak želite obrok bez mesa, jednostavno izostavite šunku. Mi smo je ostavili jer volimo da nam ‘zašmeka’.

U našem videoreceptu pogledajte kako možete jednostavno napraviti ovu roladu.

Besplatno se prijavite na naš YouTube kanal OVDJE.




Ako vam se dopala ova rolada preporučujemo još nekoliko izvrsnih recepata za lagani ručak: iznimno ukusnu zapečenu blitvu s jajima i sirom, jednostavni zapečeni špinat s piletinom, jajima i sirom, kao i božanstvene lazanje sa špinatom i ricotta sirom.

Rolada od brokule sa šunkom i sirom tupi se u ustima.
Ovo je pravi recept kada trebate jednostavan, a istovremeno zdrav i ukusan obrok.

Rolada od brokule sa šunkom i sirom
 
Save Print
Priprema
15 minuta
Kuhanje
40 minuta
Ukupno
55 minuta
 
Ova rolada pokazat će vam da i lagana jela mogu biti prava gozba za vaše nepce. Zalogaji se tope u ustima, a najbolje je od svega što ovo jelo možete napraviti vrlo brzo i jednostavno.
Autor: Recepttura
Serves: 2
Sastojci
  • 450 grama brokule
  • 150 grama šunke
  • 150 grama sira (gauda ili neki sličan)
  • 1 dl ulja
  • 150 grama brašna
Upute
  1. U posudu staviti kuhati vodu da zakuha.
  2. Kad voda zakuha, dodati malo soli te u vodi kuhati brokulu 10-ak minuta.
  3. Kuhanu brokulu procijediti i zgnječiti.
  4. U posebnu posudu staviti ulje i zagrijati ga.
  5. Dodati brašno u zagrijano ulje i miješati cijelo vrijeme da se dobije gušća zaprška.
  6. Maknuti posudu sa zaprškom sa strane i u nju dodavati zgnječenu brokulu.
  7. Vratiti posudu na vatru i miješati da se brokula i zaprška prožmu (zaprška se ne smije vidjeti u smjesi).
  8. Ostaviti smjesu 20-ak minuta da se prohladi.
  9. Izrezati papir za pečenje veličine podloge.
  10. Istresti brokulu na papir, te je zagladiti u obliku četverokuta u tankom sloju.
  11. Na brokulu staviti sloj šunke, a na šunku sir.
  12. Zarolati papir u oblik rolade.
  13. Roladu sa papirom prebaciti u modlu za pečenje.
  14. Rolada se peče u zagrijanoj rerni na 200 stupnjeva 20 minuta.
  15. Pečenu roladu izvaditi iz modle na dasku da se prohladi zajedno s papirom za pečenje.
  16. Toplu roladu narezati i odmah uživati u prekrasnim okusima, a može se jesti i hladna.
3.5.3251

 

Filed Under: Jela bez mesa, Jela za svaki dan, Recepti, Ručak, Video recepti Tagged With: brokula, rolada, rolada od brokule, Rolada od brokule sa šunkom i sirom, ručak, sir, šunka

Previous Post: « Brzi wok sa piletinom i povrćem
Next Post: Lazanje sa špinatom i ricotta sirom »

Reader Interactions

Comments

  1. Mirjana

    13 siječnja, 2019 at 07:08

    Bilo bi mi poželjno više ovakvih obroka budući sam se nakupila kila,s volim slatko i kalorično samo kako će to mojim ukučanima šmekat ,nisu oni baš za ovakve specijalitete.Pozdrav

    Odgovori
    • Tanja

      14 siječnja, 2019 at 20:19

      Haha, s ukućanima zna ponekad biti teško, ali ovu roladu svi obožavaju 🙂

      Odgovori

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Recipe Rating




Rate this recipe:  

Primary Sidebar

Kategorije

O nama

Dobrodošli na web stranice Receptture! Ja sam Tanja, a ovdje možete naći niz finih slatkih i slanih recepata. Tražite li ideju za odličan objed na pravom ste mjestu.
Više o Receptturi...

Spoji se s Receptturom

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter
  • YouTube

Receptturin YouTube kanal

PRIJAVITE SE NA NAŠ BESPLATNI NEWSLETTER

Odabrani recepti

Voćni kolač na bakin način poslužili smo s malo voća.

Voćni kolač na bakin način

Grah s lignjama i parmezanom

Grah s lignjama i parmezanom

Oreo torta bez pečenja

Čupavci recept thumbnail

Čupavci

puretina u lisnatom tijestu recept

Puretina u lisnatom tijestu

Carsko meso

Carsko meso iz pećnice

Kolač od dvije jabuke i dva jaja

Kolač od dvije jabuke i dva jaja

Orasnice

Orasnice

čobanac recept

Slavonski ljuti čobanac

Linzeri su posluženi na stolu.

Linzeri

FACEBOOK

Recepttura

Footer

YouTube videorecepti

Sve naše recepte možete pogledati i na Receptturinom YouTube kanalu. Tamo ćete naći detaljno prikazane postupke uz pomoć kojih će vam svako jelo ispasti upravo kako treba!
PRIJAVI SE →

Spoji se s Receptturom

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • YouTube

Predlažemo za ručak

Gibanica sa sirom ili gužvara

Medaljoni u umaku sa šampinjonima

Medaljoni u umaku sa šampinjonima

Mimoza salata

Mimoza salata

slavonski čobanac recept

Slavonski čobanac

pržene lignje recept

Pržene lignje

Piletina s krumpirom i sirom

Štapići od tikvica iz pećnice recept

Štapići od tikvica iz pećnice

rolada od tikvica recept

Rolada od tikvica

Copyright © 2023 Recepttura on the Foodie Pro Theme