• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Recepttura
  • Početna
  • Blog
  • Recepti
  • O nama
  • Kontakt
  • YouTube kanal
You are here: Home / Jela za svaki dan / Zapečeni špinat s piletinom, jajima i sirom

Zapečeni špinat s piletinom, jajima i sirom

9 prosinca, 2015 By Tanja Leave a Comment

Ukusna kombinacija špinata, piletine i jaja poslužena je na stolu.

Špinat je jedno od najzdravijih povrća bogato mineralima i vitaminima. Uglavnom ga jedemo kao zaseban prilog – u našim krajevima najpopularnija je verzija sa mlijekom ili u mediteranskoj varijanti na lešo. No špinat se može fantastično kombinirati i sa drugim namirnicama. Ako ga niste probali na ovaj način, moglo bi vas iznenaditi kako savršeno nadopunjuje sastojke za koje ste mislili da ih dobro poznajete.

Jedan od takvih sastojaka su jaja koja se odlično slažu sa špinatom u svim varijantama. U ovom receptu dodali smo im još piletinu i sir, te dobili ukusan, zdrav i brz obrok koji može poslužiti kao jednostavan ručak ili pak malo bogatija večera. Ovaj vam recept također preporučujemo ako netko od vaših ukućana nije baš preveliki ljubitelj špinata. Kada ga sparite sa jajima i piletinom poprima sasvim drugačiji okus. Vidjet ćete da će čak i oni koji bi na sam spomen špinata odmahivali rukom, ubuduće zadovoljno tražiti još. Uostalom, recept je tu pa se u to lako možete uvjeriti.

Ako vam se dopao ovaj recept, na našem YouTube kanalu možete pogledati kako napraviti sličan i jednako ukusan obrok sa blitvom, jajima i sirom na OVOM linku.

Blanširani špinat i piletina na trakice spremni su za sparivanje sa jajima i sirom.
Špinat blanširamo u slanoj vodi, a piletinu smo narezali na trakice.
Razmućena jaja i sir spremni su za spajanje sa smjesom špinata i piletine.
Smjesu smo prelili naribanim sirom i razmućenim jajima, te je spremna za pećnicu.
Slasni zapečeni špinat s piletinom, sirom i jajima.
Ovako spremljen špinat oduševit će i one koji nisu njegovi veliki ljubitelji.




Ako vam se dopao ovaj recept preporučujemo još nekoliko izvrsnih ideja za lagani ručak: iznimno ukusnu zapečenu blitvu s jajima i sirom, jednostavnu roladu od brokule sa šunkom i sirom, atraktivne punjene šampinjone iz pećnice, kao i božanstvene lazanje sa špinatom i ricotta sirom.

Besplatno se prijavite na naš YouTube kanal OVDJE.

Zapečeni špinat s piletinom, jajima i sirom
 
Save Print
Priprema
20 minuta
Kuhanje
40 minuta
Ukupno
1 sat
 
Jaja se odlično slažu sa špinatom u svim varijantama. U ovom receptu dodali smo im još piletinu i sir, te dobili ukusan, zdrav i brz obrok koji može poslužiti kao jednostavan ručak ili pak malo bogatija večera.
Autor: Recepttura
Serves: 2
Sastojci
  • 500 grama svježeg špinata
  • 1 pileći file
  • 3 jaja
  • 50-100 grama polutvrdog sira
Upute
  1. Svježi špinat oprati, narezati na manje komade i blanširati u slanoj vodi (ne kuhati duže od 2 minute)
  2. Pileći file narezati na trakice, posoliti i prepržiti na malo ulja.
  3. Spojiti piletinu i špinat i dobro promiješati.
  4. Nauljiti vatrostalnu posudu, prebaciti smjesu u nju i preliti naribanim sirom i razmućenim jajima.
  5. Peći u zagrijanoj rerni na 220 oko pola sata.
3.5.3251

 

Filed Under: Jela za svaki dan, Recepti, Recepti u slikama, Ručak, Večera Tagged With: jaja, piletina, sir, špinat

Previous Post: « Džem od jabuka i mrkve
Next Post: Bounty čokoladice »

Reader Interactions

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Recipe Rating




Rate this recipe:  

Primary Sidebar

Kategorije

O nama

Dobrodošli na web stranice Receptture! Ja sam Tanja, a ovdje možete naći niz finih slatkih i slanih recepata. Tražite li ideju za odličan objed na pravom ste mjestu.
Više o Receptturi...

Spoji se s Receptturom

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter
  • YouTube

Receptturin YouTube kanal

PRIJAVITE SE NA NAŠ BESPLATNI NEWSLETTER

Odabrani recepti

Krem juha od brokule

Kraljica čokolade

Kraljica čokolade

Plazma kolač

Žarbo šnite

Žarbo šnite

Slani štapići sa sirom

Štrudla sa višnjama i vanil kremom recept

Štrudla sa višnjama i vanil kremom

Tikvice iz pećnice recept

Tikvice iz pećnice

krumpir iz pećnice recept

Krumpir iz pećnice

Tiramisu recept

Tiramisu

Mozart kocke

Mozart kocke

FACEBOOK

Recepttura

Footer

YouTube videorecepti

Sve naše recepte možete pogledati i na Receptturinom YouTube kanalu. Tamo ćete naći detaljno prikazane postupke uz pomoć kojih će vam svako jelo ispasti upravo kako treba!
PRIJAVI SE →

Spoji se s Receptturom

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • YouTube

Predlažemo za ručak

Gibanica sa sirom ili gužvara

Medaljoni u umaku sa šampinjonima

Medaljoni u umaku sa šampinjonima

Mimoza salata

Mimoza salata

slavonski čobanac recept

Slavonski čobanac

pržene lignje recept

Pržene lignje

Piletina s krumpirom i sirom

Štapići od tikvica iz pećnice recept

Štapići od tikvica iz pećnice

rolada od tikvica recept

Rolada od tikvica

Copyright © 2023 Recepttura on the Foodie Pro Theme